3 marca (niedziela) odbędą się warsztaty, na które serdecznie zapraszam. Potrwają one od 10:00 do 15:30. Będzie okazja żeby poćwiczyć, zadawać pytania, przyjrzeć się uważnie różnym asanom, które sprawiają nam trudności, obejrzeć film i pogadać przy dobrej herbacie i czymś słodkim 🙂
Miejsce: ul. Krasińskiego 15 a, 200m od Galerii Dominikańskiej. Miejsca parkingowe przy budynku.
Koszt – 50 zł:
– duża sala z lustrami, projektorem multimedialnym, profesjonalnym nagłośnieniem
– jogiczny poczęstunek
– liczba uczestników ograniczona do 10 osób, żeby była możliwość popracowania z każdym bardziej indywidualnie niż na regularnych zajęciach jogi.
Zapisywać się można już od teraz. Liczba miejsc ograniczona.
tel: 502201486
PROGRAM:
10:00 – 11:30 Bikyasa (cała seria!)
11:30 – 12:30 prezentacja + fragmenty filmu „Enlighten up”
12:30 – 13:00 przerwa herbaciana
13:00 – 15:30 korekta podstawowych asan serii Bikyasy, kilka słów dotyczących najczęstszych wad postawy (okrągłe plecy, płaskie plecy, hiperlordoza) i asany mające temu zaradzić, na zakończenie mała niespodzianka 
Weź ze sobą szalik – zwykły, najzwyklejszy szalik zimowy (Nie, nie będziemy ich palić, żeby pożegnać zimę) 