Powerofyoga

Warsztaty jogi

 

3 marca (niedziela) odbędą się warsztaty, na które serdecznie zapraszam. Potrwają one od 10:00 do 15:30. Będzie okazja żeby poćwiczyć, zadawać pytania, przyjrzeć się uważnie różnym asanom, które sprawiają nam trudności, obejrzeć film i pogadać przy dobrej herbacie i czymś słodkim :)

Miejsce: ul. Krasińskiego 15 a, 200m od Galerii Dominikańskiej. Miejsca parkingowe przy budynku.

Koszt – 50 zł:

– duża sala z lustrami, projektorem multimedialnym, profesjonalnym nagłośnieniem

– jogiczny poczęstunek

– liczba uczestników ograniczona do 10 osób, żeby była możliwość popracowania z każdym bardziej indywidualnie niż na regularnych zajęciach jogi.

Zapisywać się można już od teraz. Liczba miejsc ograniczona.

tel: 502201486

PROGRAM:

10:00 – 11:30    Bikyasa (cała seria!)

11:30 – 12:30 prezentacja + fragmenty filmu „Enlighten up”

12:30 – 13:00 przerwa herbaciana

13:00 – 15:30 korekta podstawowych asan serii Bikyasy, kilka słów dotyczących najczęstszych wad postawy (okrągłe plecy, płaskie plecy, hiperlordoza) i asany mające temu zaradzić,  na zakończenie mała niespodzianka :)

Weź ze sobą szalik – zwykły, najzwyklejszy szalik zimowy (Nie, nie będziemy ich palić, żeby pożegnać zimę) ;)

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>