Bikyasa Joga

Warsztaty stacjonarne – 23 maja

Zapraszam serdecznie na warsztaty stacjonarne w maju.
Będą podzielone na trzy bloki tematyczne. Żeby wziąć udział w dwóch pierwszych nie trzeba mieć doświadczenia jogicznego!
11:30-13:30: I część: MULA BANDHA- ŚWIADOME UŻYWANIE MIĘŚNI DNA MIEDNICY – teoria i praktyka
13:30-14:00: przerwa
14:00-15:30: II część: RAMIONA I GÓRNE PLECY – ZAKRES RUCHU I ELASTYCZNOŚĆ – teoria i praktyka
15:45- 17:45: ASHTANGA VINYASA – I seria prowadzona i wprowadzenie do II serii
KOSZT: całość – 80 zł, blok I i II – 60 zł
ZAPISY DO 18 MAJA (mailowo, telefonicznie lub osobiście na zajęciach)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>