Powerofyoga

Tag Archive: asztanga

Joga – równowaga między przeciwnościami by Joga Wrocław

„Flow 2”: skupia się na tyle nóg przez wydłużanie ścięgien udowych, poprawia funkcjonowanie kręgosłupa, boczna pompka rozwija siłę i równowagę tułowia. „Flow 3”: koncentruje się na wewnętrznej części nóg przez przywrócenie równowagi i koordynacji, asana Balansującego Księżyca rozgrzewa biodra i…
Read more