Powerofyoga

Joga: 99% praktyki, 1% teorii (Sri. Pattabhi Jois)

Powerofyoga – pod tą nazwą kryją się zajęcia z jogi dynamicznej. Ten styl jogi czerpie z różnych źródeł, co sprawia, że zajęcia są różnorodne, nastawiane na harmonijny rozwój całego ciała i wzrost świadomości ciała.                                                                                                                     

Jeśli i Ty szukasz dla siebie wyzwań, miejsca, w którym nie brakuje dobrej energii, ale i indywidualnego podejścia oraz terapeutycznego efektu ćwiczeń, przyjdź do mnie!

Joga dynamiczna Power Yoga  jest wymagającą formą ruchu. Wiele osób, które przychodzą po raz pierwszy na zajęcia, przeżywa zdziwienie, bowiem ich wyobrażenie na temat jogi było zupełnie inne od tego, czego doświadczyli. Jednak, kiedy pierwszy szok mija, uczestnicy zajęć szybko się od nich uzależniają Efekty, które daje regularna praktyka jogi, zaskakują, cieszą. Sprawiają, że codzienne czynności, które do tej pory sprawiały trudność, stają się dziecinnie łatwe. Bóle, które towarzyszyły każdego dnia od niepamiętnych czasów, mijają.  Joga dynamiczna pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poznać swoje ciało, zbudować świadomość ciała. To jednak nie są czary, a solidna, regularna praca na macie.

Oferuję zajęcia  jogi na wrocławskich Krzykach i w Śródmieściu.

Sprawdź gdzie i kiedy możesz ze mną poćwiczyć.

Korzyści z praktykowania jogi dynamicznej

– pomaga przywrócić ciału sprawność,
– leczy stawy, kręgosłup,
– wzmacnia mięśnie rąk, brzucha, pleców, nóg,
– dodaje energii, poprawia humor :)
– buduje świadomość ciała,
– przywraca pewność siebie, pomaga lepiej radzić sobie w stresujących momentach

Joga dynamiczna łamie stereotyp, że joga jest nudna!

Przyjdź, spróbuj, przekonaj się!