Sekwencja końcowa jest niezwykle istotna w praktyce jogi i nie może być pomijana. W Bikyasie asany z tej części wpływają na poprawę metabolizmu, usuwają wzdęcia, poprawiają krążenie i odżywienie nerwów rdzeniowych, zwiększają elastyczność kręgosłupa i bioder. Podczas sekwencji kończącej wykonujemy…
Read more
Joga – kręgosłup. Joga Wrocław: Minęło sporo czasu od ostatniego wpisu na blogu. Jestem ostatnio bardzo zabiegana. Zajęć przybywa, a czas się jakoś nie rozciąga… Blog więc został zaniedbany, za co solennie przepraszam. I śpieszę nadrobić zaległości. Dziś chciałabym dokończyć temat…
Read more
B. Joga Wrocław – Wszystkim tym, którzy zastanawiają się, jak wyglądają zajęcia Bikyasy, polecam krótki filmik, trailer właściwie, autorstwa mojego nauczyciela i twórcy tegoż systemu – Gabriela Azouley’a. Obejrzyjcie także to: Mam nadzieję, że filmy zachęcą Was do podjęcia wyzwania,…
Read more
B. Joga Wrocław – początek…. Blog, którego pisanie właśnie rozpoczynam, jest efektem niezwykłych dla mnie wydarzeń, które miały miejsce w ciągu ostatnich kliku….może nawet –nastu tygodni. Bezpośrednio jest on jednak realizacją … zadania domowego rozpoczynającego kurs nauczycielski Bikyasa Hot Yoga…
Read more