B. Joga Wrocław: miało być następnego dnia, a tymczasem dni minęło sporo. Wybaczcie mi to zaniedbanie… Kolejną asaną odpowiednią dla osób cierpiących na hiperkifozę jest: ŚWIERSZCZ (Salambhasana) Instrukcja: połóż się twarzą w dół,…
Read more
B.Joga Wrocław: Świadomość i uważność. Motywacja osób przychodzących na zajęcia jogi jest tak różna, jak różni są oni sami. Jedni przychodzą z ciekawości, bo słyszeli to i owo na temat jogi i postanowili sprawdzić na własnej skórze wszelkie plotki i…
Read more
B. Joga Wrocław: ciąża to dla kobiety okres niezwykłych zmian. To czas, po zakończeniu którego, będzie już zawsze matką. Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzą różne istotne zmiany na poziomie hormonalnym, emocjonalnym, cielesnym. Joga ćwiczona w ciąży jako kontynuacja praktyki…
Read more
B. Joga Wrocław: Przedwiośnie to nie jest moja ulubiona pora roku. Jest za szaro, za ponuro, za wilgotno. Znikoma ilość promieni słonecznych, która tej zimy zdołała przedrzeć się przez gęsto utkany dywan z chmur, daje mi już się we znaki….
Read more
B. Joga Wrocław – każdy kamieniarz ma swój kamień. Żył w Chinach pewien kamieniarz. Wykonywał z mozołem swoją pracę, z której nie był zadowolony. Któregoś dnia przechodził obok domu kupca. W domu kupca zauważył dużo pięknych przedmiotów. Cały dom opływał…
Read more
Zapraszam do obejrzenia kolejnego filmu z cyklu joga twarzy
Już od 1.grudnia. Zapraszamy!
Tycie to proces. Odchudzanie to również proces. Jeśli przytyłaś/przytyłeś w ciągu kilku lat, nie łudź się, że schudniesz w jedną noc. Tak może być tylko w bajkach. Dlatego też nie dajcie się zwieść wszystkim reklamom, których w sieci nie brakuje,…
Read more
Po trzecie, jeśli ograniczenie spożycia pokarmów trwa długo, zaczynamy nienawidzić odchudzania, unikać go. Po skończonej diecie natychmiast ze zdwojoną energią bierzemy się za pałaszowanie i efekt jo-jo murowany. A przecież nie o to nam chodzi. Chodzi nam o to, żeby…
Read more