Powerofyoga

Tag Archive: joga Wroclaw Śródmieście

Hiperkifoza c.d.

B. Joga Wrocław: miało być następnego dnia, a tymczasem dni minęło sporo. Wybaczcie mi to zaniedbanie… Kolejną asaną odpowiednią dla osób cierpiących na hiperkifozę jest: ŚWIERSZCZ (Salambhasana)               Instrukcja: połóż się twarzą w dół,…
Read more

Świadomość i uważność

B.Joga Wrocław: Świadomość i uważność. Motywacja osób przychodzących na zajęcia jogi jest tak różna, jak różni są oni sami. Jedni przychodzą z ciekawości, bo słyszeli to i owo na temat jogi i postanowili sprawdzić na własnej skórze wszelkie plotki i…
Read more

Bikyasa joga dla kobiet w ciąży

B. Joga Wrocław: ciąża to dla kobiety okres niezwykłych zmian. To czas, po zakończeniu którego, będzie już zawsze matką. Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzą różne istotne zmiany na poziomie hormonalnym, emocjonalnym, cielesnym. Joga ćwiczona w ciąży jako kontynuacja praktyki…
Read more

Mazidło do chleba

B. Joga Wrocław: Przedwiośnie to nie jest moja ulubiona pora roku. Jest za szaro, za ponuro, za wilgotno.  Znikoma ilość promieni słonecznych, która tej zimy zdołała przedrzeć się przez gęsto utkany dywan z chmur, daje mi już się we znaki….
Read more

Każdy kamieniarz ma swój kamień…joga

kamieniarz

B. Joga Wrocław – każdy kamieniarz ma swój kamień.  Żył w Chinach pewien kamieniarz. Wykonywał z mozołem swoją pracę, z której nie był zadowolony. Któregoś dnia przechodził obok domu kupca. W domu kupca zauważył dużo pięknych przedmiotów. Cały dom opływał…
Read more

Odchudzanie to proces

Tycie to proces. Odchudzanie to również proces. Jeśli przytyłaś/przytyłeś w ciągu kilku lat, nie łudź się, że schudniesz w jedną noc. Tak może być tylko w bajkach. Dlatego też nie dajcie się zwieść wszystkim reklamom, których w sieci nie brakuje,…
Read more

Dieta? Brrrrrrrrrrr…..by B. Joga Wrocław

Po trzecie, jeśli ograniczenie spożycia pokarmów trwa długo, zaczynamy nienawidzić odchudzania, unikać go. Po skończonej diecie natychmiast ze zdwojoną energią bierzemy się za pałaszowanie i efekt jo-jo murowany. A przecież nie o to nam chodzi. Chodzi nam o to, żeby…
Read more