Bikyasa Joga

Author Archive: Karolina

Powitanie słońca – joga Wrocław

Joga Wrocław: Powitanie słońca (Surya Namaskar). Powitanie słońca czyli w sanskrycie Surya Namaskar to jedna z najstarszych sekwencji w jodze. Słońce w tradycji starohinduskiej jest symbolem energii, sił witalnych. Ćwiczenie powitania słońca ma za zadanie przywrócić równowagę energetyczną, rozgrzać ciało…
Read more

Namaste!

B. Joga Wrocław – Namaste! Sanskryt jest niezwykle pojemnym językiem i jedno sanskryckie słowo tłumaczyć nieraz trzeba jako całe zdanie. Tak też jest w przypadku silnie związanego z jogą „namaste”. Oznacza ono w wolnym tłumaczeniu: „Kiedy światło, które jest we…
Read more

Joga komunikacja

B. Joga Wrocław – komunikacja w jodze. Komunikacja w jodze jest tak samo ważna jak komunikowanie w codziennym życiu. Ważne jest, żeby komunikat był jasny, jednoznaczny, precyzyjny. Od bardzo niedawna prowadzę zajęcia w Parku Grabiszyńskim (polanka za „górką miłości” za…
Read more

Nie taki wilk straszny, jak go malują.(Joga Wrocław)

B. Joga Wrocław – nie taki wilk straszny. Pewien stary Indianin Cherokee nauczał swoje wnuki. Powiedział im tak: – Wewnątrz mnie odbywa się walka. To straszna walka. Walczą dwa wilki: Jeden reprezentuje strach, złość, zazdrość, smutek, żal, chciwość, arogancję, użalanie…
Read more

Nic nie dzieje się bez powodu.-Joga czy Fitness Wrocław

B. Joga czy Fitness Wrocław. Był sobie chiński chłop, który miał jednego starego konia. Zwierzę pracowało razem z nim w polu. Pewnego dnia koń uciekł. Sąsiad chłopa współczuł mu straty, ale wówczas farmer odpowiedział: „Pech? Szczęście? Kto to może wiedzieć?”….
Read more

Początek…Joga Wrocław

B. Joga Wrocław – początek…. Blog, którego pisanie właśnie rozpoczynam, jest efektem niezwykłych dla mnie wydarzeń, które miały miejsce w ciągu ostatnich kliku….może nawet –nastu tygodni. Bezpośrednio jest on jednak realizacją … zadania domowego rozpoczynającego kurs nauczycielski Bikyasa Hot Yoga…
Read more