Bikyasa Joga

Author Archive: Karolina

Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym

xx

Poniżej zamieszczam fragment książki „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym”. Zachęcam do lektury. Ajurweda jest starożytną, holistyczną medycyną niekonwencjonalną wywodzącą się z Indii. Zajmuje się zarówno zdrowiem fizycznym jak i psychicznym. Do dziś stosowana, w 1979 r. oficjalnie…
Read more

Wegańska wariacja na temat mango lassi

IMG_3143

Mango lassi to popularny w Indiach napój. Jest orzeźwiający i pyszny. Kiedy jestem w restauracji serwującej orientalne jedzenie, nie mogę sobie odmówić tego specjału. Dziś proponuję wegański koktajl inspirowany właśnie mango lassi. SKŁADNIKI: 1 duże dojrzałe mango 2 dojrzałe banany sok…
Read more

Pasta z pieczonej marchewki

IMG_3111

Zima, choć niemal nieobecna to jest i jeszcze trochę pobędzie. Po pachnących słońcem pomidorach, chrupiących gruntowych ogórkach nie ma śladu, dlatego kolorowe, pyszne kanapki zimą to dużo większe wyzwanie. Na szczęście są warzywa korzeniowe, z których można szybko i bez…
Read more

Aromatyczne kotleciki z topinamburu i batatów

IMG_3056

Dawno, oj dawno mnie tu nie było… Jeszcze dawniej nie zamieściłam żadnego przepisu kulinarnego, co oczywiście nie oznacza, że od tego czasu nic nie ugotowałam! Dziś w końcu biorę się w garść i proponuję Wam pyszne kotleciki z topinamburu i…
Read more

Długi weekend listopadowy

IMG_5767

W związku z długim weekendem listopadowym najbliższe zajęcia odbędą się dopiero 12 listopada (środa).

Informacja

Moi Mili, dziś ashtangi nie będzie. Zadecydowała o tym nie tylko wietrzna podoga, ale i moje sprawy rodzinne. Widzimy się jutro w Grabiszyńskim! Przypominam, że do końca wakacji wszystkie zajęcia zaczynać się będą o 18:00!!! Dotyczy to zajęć poniedziałkowych, wtorkowych…
Read more

She’s got legs!

B. Joga Wrocław: od pierwszego sierpnia biorę udział w akcji #shesgotlegs zainicjowaną przez wyśmienite joginki ze Stanów. Akcja ta trwa już kilka miesięcy. Każdy miesiąc jest poświęcony innym rodzajom asan. Żałuję, że zdecydowałam się na udział dopiero teraz, ale lepiej…
Read more

Śniadanie na trawie

Za nami pierwsze w sezonie śniadanie na trawie! Było pysznie, kolorowo i zdrowo. Pogoda nas rozpieściła. Nie można było na nic narzekać. Zresztą, zobaczcie sami – zdjęcia poniżej. Już padła propozycja kolacji na trawie po wieczornej jodze. Przy świecach, nastrojowo…
Read more

Śniadanie na trawie!

ŚNIADANIE NA TRAWIE… ale przedtem joga! W sobotę 26 lipca zapraszam Was serdecznie na poranne spotkanie z jogą w Parku Tołpy. Po godzinnej praktyce zasiądziemy na trawie do jogicznego śniadania. Zasada jest prosta: każdy przynosi coś pysznego wegańskiego lub wegetariańskiego…
Read more