B.Joga Wrocław: Świadomość i uważność. Motywacja osób przychodzących na zajęcia jogi jest tak różna, jak różni są oni sami. Jedni przychodzą z ciekawości, bo słyszeli to i owo na temat jogi i postanowili sprawdzić na własnej skórze wszelkie plotki i…
Read more
B. Joga Wrocław: ciąża to dla kobiety okres niezwykłych zmian. To czas, po zakończeniu którego, będzie już zawsze matką. Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzą różne istotne zmiany na poziomie hormonalnym, emocjonalnym, cielesnym. Joga ćwiczona w ciąży jako kontynuacja praktyki…
Read more
B. Joga Wrocław: Przedwiośnie to nie jest moja ulubiona pora roku. Jest za szaro, za ponuro, za wilgotno. Znikoma ilość promieni słonecznych, która tej zimy zdołała przedrzeć się przez gęsto utkany dywan z chmur, daje mi już się we znaki….
Read more
B. Joga Wrocław: jedna z moich uczennic przysłała mi wczoraj przepis i zdjęcie potrawy, którą zachwyciła swoich gości. Zamieszczam je, bo to prosty i szybki sposób na wyczarowanie w kuchni aromatycznego dania, którego przygotowanie zajmuje mniej niż pół godziny. Wprawdzie…
Read more
B. Joga Wrocław – każdy kamieniarz ma swój kamień. Żył w Chinach pewien kamieniarz. Wykonywał z mozołem swoją pracę, z której nie był zadowolony. Któregoś dnia przechodził obok domu kupca. W domu kupca zauważył dużo pięknych przedmiotów. Cały dom opływał…
Read more
3 marca (niedziela) odbędą się warsztaty, na które serdecznie zapraszam. Potrwają one od 10:00 do 15:30. Będzie okazja żeby poćwiczyć, zadawać pytania, przyjrzeć się uważnie różnym asanom, które sprawiają nam trudności, obejrzeć film i pogadać przy dobrej herbacie i…
Read more
Osoba, która twierdzi, że coś nie może być zrobione, nie powinna przeszkadzać tej, która właśnie to robi. (przysłowie chińskie) W tym tygodniu rozpoczął się kurs jogi dla zupełnie początkujących. Joga dla osób, które do tej pory nie miały żadnego pojęcia…
Read more
Zima w tym roku jest dość śnieżna, nawet we Wrocławiu. W takie zimowe, białe od puchu dni, polecam rozgrzewającą, aromatyczną zupę z soczewicy, której wykonanie jest naprawdę banalne. Zupa świetnie smakuje także na następny dzień, dlatego warto ugotować jej spory…
Read more
Jogini, serdecznie zapraszam Was na niezwykłe wydarzenie – warsztaty jogi w górach poprowadzone przez Renatę Depciuch – nauczycielkę z dużym doświadczeniem, pasją i miłością do jogi i masażu tajskiego. W otoczeniu pięknej przyrody będziemy uczyć się m.in. Tańca Smoka, niektórych…
Read more
Postanowiliście coś? Z obietnicami składanymi sobie samemu w Nowy Rok jest zazwyczaj tak samo: przez pierwszy tydzień jesteśmy konsekwentni, zmotywowani. Jednak z upływem czasu i oddalaniem się sylwestrowych wspomnień, siła postanowień słabnie. Jak zatem dotrzymać danego sobie słowa?